{"id":475739,"date":"2026-09-06T01:00:31","date_gmt":"2026-09-05T23:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/termek\/trizand-pilates-tabla-komplex-alakformalas-egyetlen-eszkozzel-pilateshez-jogahoz-erositeshez-nyujtashoz\/"},"modified":"2026-09-06T01:00:32","modified_gmt":"2026-09-05T23:00:32","slug":"trizand-pilates-tabla-komplex-alakformalas-egyetlen-eszkozzel-pilateshez-jogahoz-erositeshez-nyujtashoz","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/termek\/trizand-pilates-tabla-komplex-alakformalas-egyetlen-eszkozzel-pilateshez-jogahoz-erositeshez-nyujtashoz\/","title":{"rendered":"Trizand pilates t\u00e1bla &#8211; komplex alakform\u00e1l\u00e1s egyetlen eszk\u00f6zzel &#8211; pilateshez, j\u00f3g\u00e1hoz, er\u0151s\u00edt\u00e9shez, ny\u00fajt\u00e1shoz"},"content":{"rendered":"<p>Le\u00edr\u00e1sTulajdons\u00e1gokTartoz\u00e9kokTippek, tr\u00fckk\u00f6k<strong>\u2013 5 az 1-ben otthoni edz\u0151t\u00e1rs:<\/strong> Kiv\u00e1ltja a reformer g\u00e9pet, a haskereket, az egyens\u00falyoz\u00f3 deszk\u00e1t, a plank platformot, \u00e9s a fekv\u0151t\u00e1masz-keretet, \u00edgy egyetlen eszk\u00f6zzel \u00e1tmozgathatod a teljes testedet a karokt\u00f3l a l\u00e1bakig.<strong>\u2013 Szem\u00e9lyre szabhat\u00f3 alakform\u00e1l\u00e1s:<\/strong> A rugalmas ellen\u00e1ll\u00e1s-rendszerrel (gumik\u00f6telekkel) a saj\u00e1t edzetts\u00e9gi szintedhez igaz\u00edthatod a terhel\u00e9st, ami seg\u00edthet az izmok er\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9ben \u00e9s a feszesebb forma el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben.<strong>\u2013 Er\u0151s t\u00f6rzs \u00e9s jobb tart\u00e1s:<\/strong> A be\u00e9p\u00edtett hasizom-er\u0151s\u00edt\u0151 funkci\u00f3k \u00e9s a plank-t\u00e1maszok kifejezetten a t\u00f6rzsizmok (core) stabiliz\u00e1l\u00e1s\u00e1t szolg\u00e1lj\u00e1k, hozz\u00e1j\u00e1rulva a helyes testtart\u00e1s \u00e9s az egyens\u00faly\u00e9rz\u00e9k fejleszt\u00e9s\u00e9hez.<strong>\u2013 V\u00e1ltozatos mozg\u00e1slehet\u0151s\u00e9gek:<\/strong> Az er\u0151s\u00edt\u00e9st\u0151l a ny\u00fajt\u00e1son \u00e1t a pilates \u00e9s j\u00f3ga gyakorlatokig sz\u00e1mos edz\u00e9svari\u00e1ci\u00f3 v\u00e9gezhet\u0151 vele, ami t\u00e1mogatja az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g n\u00f6vel\u00e9s\u00e9t \u00e9s az anyagcsere fokoz\u00e1s\u00e1t.<strong>\u2013 Stabil \u00e9s biztons\u00e1gos kialak\u00edt\u00e1s:<\/strong> A massz\u00edv szerkezet, a cs\u00fasz\u00e1smentes bevonat \u00e9s a k\u00e9nyelmes, puha szivacsos foganty\u00fak garant\u00e1lj\u00e1k, hogy minden gyakorlatot magabiztosan, komfortosan v\u00e9gezz.<strong>\u2013 Helytakar\u00e9kos \u00e9s hordozhat\u00f3:<\/strong> \u00d6sszecsukhat\u00f3 kialak\u00edt\u00e1s\u00e1b\u00f3l fakad\u00f3an kis helyen is elf\u00e9r (ak\u00e1r az \u00e1gy alatt), \u00edgy ide\u00e1lis otthoni haszn\u00e1latra, vagy ak\u00e1r utaz\u00e1shoz is magaddal viheted.<strong>\u2013 Sz\u00edn:<\/strong> sz\u00fcrke<strong>\u2013 Anyag:<\/strong> PP, EVA, NBR<strong>\u2013 T\u00e1bla m\u00e9retei:<\/strong> 97 x 35 cm<strong>\u2013 P\u00e1rna m\u00e9retei:<\/strong> 40 x 20 x 2 cm<strong>\u2013 Cs\u00fasz\u00e1sg\u00e1tl\u00f3 l\u00e1bak<\/strong><strong>\u2013 S\u00faly:<\/strong> 3,55 kg<strong>\u2013 Csomag s\u00falya:<\/strong> 4,6 kg<strong>\u2013 M\u00e1rka:<\/strong> Trizand\u2013 1 db pilates t\u00e1bla\u2013 2 db ellen\u00e1ll\u00e1s k\u00f6t\u00e9l\u2013 2 db fekv\u0151t\u00e1masz foganty\u00fa\u2013 2 db g\u00f6rg\u0151\u2013 1 db egyens\u00faly deszka\u2013 1 db r\u00fad\u2013 2 db r\u00f6gz\u00edt\u0151 csat\u2013 1 db cs\u00fasz\u00e1sg\u00e1tl\u00f3 p\u00e1rna\u2013 1 db haszn\u00e1lati \u00fatmutat\u00f3Elhat\u00e1roztad, hogy er\u0151sebb, form\u00e1sabb alakot szeretn\u00e9l, de kev\u00e9s a helyed \u00e9s az id\u0151d?A Trizand pilates t\u00e1bla elk\u00e9peszt\u0151en sokoldal\u00fa kialak\u00edt\u00e1sa \u00e9s egyedi kieg\u00e9sz\u00edt\u0151i hozz\u00e1j\u00e1rulnak ahhoz, hogy tet\u0151t\u0151l-talpig er\u0151s\u00edtsd, form\u00e1ld, mobiliz\u00e1ld magad. Kis m\u00e9rete \u00e9s kompakt kialak\u00edt\u00e1sa \u00e1ltal pedig b\u00e1rhov\u00e1 magaddal viheted, \u00edgy ak\u00e1r az irod\u00e1dban, p\u00e1r n\u00e9gyzetm\u00e9teren is edzhetsz egy j\u00f3t.Trizand pilates t\u00e1blaEgyetlen eszk\u00f6zV\u00e9gtelen lehet\u0151s\u00e9gMilyen el\u0151nyei vannak?<\/p>\n<ul>\n<li>Teljes testform\u00e1l\u00e1s<\/li>\n<li>Soksz\u00edn\u0171 edz\u00e9sek, v\u00e1ltozatos gyakorlatok<\/li>\n<li>Stabil, cs\u00fasz\u00e1smentes fel\u00fclet<\/li>\n<li>Kompakt kialak\u00edt\u00e1s<\/li>\n<\/ul>\n<p>Szerezd be m\u00e9g ma, \u00e9s felejtsd el a folyamatos kifog\u00e1sokat!Megveszem<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le\u00edr\u00e1sTulajdons\u00e1gokTartoz\u00e9kokTippek, tr\u00fckk\u00f6k\u2013 5 az 1-ben otthoni edz\u0151t\u00e1rs: Kiv\u00e1ltja a reformer g\u00e9pet, a haskereket, az egyens\u00falyoz\u00f3 deszk\u00e1t, a plank platformot, \u00e9s a fekv\u0151t\u00e1masz-keretet, \u00edgy egyetlen eszk\u00f6zzel \u00e1tmozgathatod a teljes testedet a karokt\u00f3l a l\u00e1bakig.\u2013 Szem\u00e9lyre szabhat\u00f3 alakform\u00e1l\u00e1s: A rugalmas ellen\u00e1ll\u00e1s-rendszerrel (gumik\u00f6telekkel) a saj\u00e1t edzetts\u00e9gi szintedhez igaz\u00edthatod a terhel\u00e9st, ami seg\u00edthet az izmok er\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9ben \u00e9s a feszesebb [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":475740,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[1350,3374],"product_tag":[],"class_list":["post-475739","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-egeszseg","product_cat-home-sporteszkozok","first","instock","product-type-external"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product\/475739","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/media\/475740"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=475739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=475739"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=475739"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=475739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}