{"id":475765,"date":"2026-08-29T17:00:16","date_gmt":"2026-08-29T15:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/termek\/umbro-expander-fitnesz-gumikotel-izomerosites-allokepesseg-fokozas-rugalmassag-noveles-akar-11-kg-ellenallas\/"},"modified":"2026-08-29T17:00:42","modified_gmt":"2026-08-29T15:00:42","slug":"umbro-expander-fitnesz-gumikotel-izomerosites-allokepesseg-fokozas-rugalmassag-noveles-akar-11-kg-ellenallas","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/termek\/umbro-expander-fitnesz-gumikotel-izomerosites-allokepesseg-fokozas-rugalmassag-noveles-akar-11-kg-ellenallas\/","title":{"rendered":"Umbro expander, fitnesz gumik\u00f6t\u00e9l &#8211; izomer\u0151s\u00edt\u00e9s, \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g fokoz\u00e1s, rugalmass\u00e1g n\u00f6vel\u00e9s &#8211; ak\u00e1r 11 kg ellen\u00e1ll\u00e1s"},"content":{"rendered":"<p>Le\u00edr\u00e1sTulajdons\u00e1gokTartoz\u00e9kokTippek, tr\u00fckk\u00f6kAz Umbro expanderrel minden edz\u00e9s v\u00e1ltozatosabb \u00e9s hat\u00e9konyabb lesz. Ez az apr\u00f3 eszk\u00f6z az eg\u00e9sz tested \u00e1tmozgatja, mik\u00f6zben \u00faj energi\u00e1t ad minden h\u00faz\u00e1snak, ny\u00fajt\u00e1snak. Kiv\u00e1l\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s, ha tudatosan szeretn\u00e9l fejl\u0151dni. N\u00e9zz\u00fck, mi teszi igaz\u00e1n sokoldal\u00fav\u00e1!<strong>Az Umbro expander tulajdons\u00e1gai<\/strong><strong>\u2013 Hat\u00e9kony izomer\u0151s\u00edt\u00e9s:<\/strong> A ny\u00fajt\u00f3-h\u00faz\u00f3 mozdulatok edzik a fels\u0151- \u00e9s als\u00f3tested izmait, mik\u00f6zben javulhat az er\u0151d, az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9ged \u00e9s a mozg\u00e1skoordin\u00e1ci\u00f3d.<strong>\u2013 Rugalmas terhel\u00e9s:<\/strong> Az expander minden h\u00faz\u00e1sn\u00e1l az er\u0151ss\u00e9gedhez igazodik: min\u00e9l jobban megfesz\u00edted, ann\u00e1l nagyobb ellen\u00e1ll\u00e1st fejt ki, ez\u00e9rt mindig a saj\u00e1t temp\u00f3dban edzhetsz.<strong>\u2013 Nyolcas alak\u00fa forma:<\/strong> Az ergonomikus kialak\u00edt\u00e1s egyenletes fesz\u00fcl\u00e9st \u00e9s ir\u00e1ny\u00edtott mozdulatokat biztos\u00edt, nem csavarodik haszn\u00e1lat k\u00f6zben, \u00edgy minden gyakorlat pontos, prec\u00edz, biztons\u00e1gos marad.<strong>\u2013 Biztos fog\u00e1s:<\/strong> Cs\u00fasz\u00e1smentes, puha markolatai stabil tart\u00e1st adnak, ez\u00e1ltal a mozdulatok k\u00e9nyelmesek \u00e9s kontroll\u00e1ltak maradnak.<strong>\u2013 Tart\u00f3s kialak\u00edt\u00e1s:<\/strong> A massz\u00edv, rugalmas gumi \u00e9s az EVA hab kombin\u00e1ci\u00f3ja hossz\u00fa \u00e9lettartamot \u00e9s megb\u00edzhat\u00f3 teljes\u00edtm\u00e9nyt biztos\u00edt minden edz\u00e9s sor\u00e1n.<strong>\u2013 K\u00f6nnyen hordozhat\u00f3:<\/strong> Kis helyet foglal, alig t\u00f6bb mint 5 dekagramm, \u00edgy mindig n\u00e1lad lehet.<strong>Tippek r\u00f6viden az expander haszn\u00e1lat\u00e1hoz<\/strong>\u2013 <strong>Fogd meg a k\u00e9t markolatot, \u00e9s finoman h\u00fazd<\/strong>, hogy \u00e9rezd az ellen\u00e1ll\u00e1st.\u2013 <strong>Haszn\u00e1ld v\u00e1llra, karra, mellkasra vagy l\u00e1bra<\/strong> c\u00e9lzott gyakorlatokhoz.\u2013 <strong>Kombin\u00e1ld m\u00e1s edz\u0151eszk\u00f6zeiddel<\/strong> (pl. fitness labd\u00e1val, k\u00e9zi s\u00falyz\u00f3val) a teljes test \u00e1tmozgat\u00e1s\u00e1hoz.\u2013 Edz\u00e9s ut\u00e1n laz\u00edts vele, ugyanis <strong>remek eszk\u00f6z ny\u00fajt\u00e1sra<\/strong> is.\u2013 <strong>Heti n\u00e9h\u00e1ny alkalommal<\/strong> m\u00e1r \u00e9rezheted a fejl\u0151d\u00e9st.<strong>Rendelj most, \u00e9s form\u00e1ld az alakod szabadon, amikor csak akarod!<\/strong><strong>\u2013 Sz\u00edn:<\/strong> k\u00e9k \u00e9s fekete<strong>\u2013 Anyag:<\/strong> gumi, EVA hab<strong>\u2013 Expander m\u00e9rete:<\/strong> 39 x 12 x 2,5 cm (sz\u00e9less\u00e9g x magass\u00e1g x vastags\u00e1g)<strong>\u2013 Foganty\u00fa m\u00e9rete:<\/strong> 11,5 x 2,5 cm (hossz\u00fas\u00e1g x \u00e1tm\u00e9r\u0151)<strong>\u2013 Gumi vastags\u00e1ga:<\/strong> 10 mm<b>\u2013 S\u00faly:<\/b> 0,051 kg<b>\u2013 Csomag s\u00falya:\u00a0<\/b>0,084 kg<strong>\u2013 Ellen\u00e1ll\u00e1s:<\/strong> ak\u00e1r 11 kg<strong>\u2013 M\u00e1rka:<\/strong> Umbro\u2013 1 db Umbro expanderSzeretn\u00e9l t\u00f6bbet mozogni, de kev\u00e9s az id\u0151d \u00e9s a helyed?J\u00f3l j\u00f6nne egy kompakt sporteszk\u00f6z, ami mindig n\u00e1lad lehet \u00e9s b\u00e1rmikor \u00e1tmozgathatod veled az eg\u00e9sz tested?A mozg\u00e1s szabads\u00e1g\u00e1t nem a hely vagy az id\u0151 hat\u00e1rozza meg, hanem a d\u00f6nt\u00e9s, hogy teszel v\u00e9gre magad\u00e9rt. Az Umbro expander \u00e9ppen ez\u00e9rt olyan n\u00e9pszer\u0171: kicsi, k\u00f6nny\u0171 \u00e9s b\u00e1rhov\u00e1 magaddal viheted, m\u00e9gis hat\u00e9konyan megdolgoztatja az izmokat neh\u00e9z s\u00falyok \u00e9s bonyolult g\u00e9pek n\u00e9lk\u00fcl. Rugalmas ellen\u00e1ll\u00e1sa minden h\u00faz\u00e1sn\u00e1l \u00e9letre kelti az izmokat, seg\u00edt levezetni a fesz\u00fclts\u00e9get \u00e9s \u00faj energi\u00e1val t\u00f6lt fel. Nincs t\u00f6bb kifog\u00e1s, csak te, a c\u00e9ljaid \u00e9s az eszk\u00f6z, ami seg\u00edt azokat el\u00e9rni!Umbro expander, fitnesz gumik\u00f6t\u00e9lEgyszer\u0171 eszk\u00f6zNagyszer\u0171 eredm\u00e9nyMilyen el\u0151nyei vannak?<\/p>\n<ul>\n<li>Bemeleg\u00edt\u00e9shez, edz\u00e9shez, ny\u00fajt\u00e1shoz<\/li>\n<li>\u00c1tmozgatja az eg\u00e9sz testet<\/li>\n<li>Izomer\u0151 \u00e9s mozg\u00e1skoordin\u00e1ci\u00f3 t\u00e1mogat\u00e1sa<\/li>\n<li>Strapab\u00edr\u00f3, rugalmas anyag<\/li>\n<\/ul>\n<p>Rendeld meg most a term\u00e9ket, \u00e9s tedd v\u00e1ltozatoss\u00e1 az edz\u00e9seket!MegveszemEz\u00e9rt fogod szeretni!Az Umbro expander 2 legfontosabb tulajdons\u00e1gaEgyenletes ellen\u00e1ll\u00e1sRugalmas anyaga fokozatosan nehez\u00edti a mozdulatokat, \u00edgy term\u00e9szetesen fejleszti az izomer\u0151t. Nincs hirtelen r\u00e1nt\u00e1s vagy t\u00faler\u0151ltet\u00e9s, csak folyamatos, biztons\u00e1gos izommunka.Ergonomikus markolatA puha, cs\u00fasz\u00e1smentes foganty\u00fa k\u00e9nyelmes tart\u00e1st ad, m\u00e9g hosszabb edz\u00e9sek k\u00f6zben is. Nem v\u00e1gja a kezet, nem cs\u00faszik meg az izzadts\u00e1gt\u00f3l, \u00edgy mindig kontroll\u00e1lhatod a mozdulataidat.V\u00e1s\u00e1rl\u00f3ink visszajelz\u00e9seiEr\u0151s \u00e9s j\u00f3l b\u00edrja az edz\u00e9seket. R\u00e1ad\u00e1sul praktikus kis cucc, ugyanis alig foglal helyet, de ann\u00e1l nagyobb &#8222;power&#8221; van benne.R. DaniK\u00fcl\u00f6nleges darabnak l\u00e1tszott ez\u00e9rt is rendeltem. Alaposan \u00e1tmozgat \u00e9s sokf\u00e9le mozdulathoz haszn\u00e1lhat\u00f3. J\u00f3 lesz hossz\u00fa t\u00e1von is szerintem. :)BoriMeglep\u0151en hat\u00e9kony. Az els\u0151 edz\u00e9s ut\u00e1n volt \u00e1m izoml\u00e1z.MerciMinden ok volt. Gyorsan meg\u00e9rkezett, m\u00e1r haszn\u00e1lom is.G\u00e1l ZitaPr\u00f3b\u00e1ld\u00a0ki\u00a0te\u00a0isa\u00a0magas\u00a0szak\u00edt\u00f3szil\u00e1rds\u00e1g\u00fa\u00a0Umbro\u00a0expandert!Megveszem<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le\u00edr\u00e1sTulajdons\u00e1gokTartoz\u00e9kokTippek, tr\u00fckk\u00f6kAz Umbro expanderrel minden edz\u00e9s v\u00e1ltozatosabb \u00e9s hat\u00e9konyabb lesz. Ez az apr\u00f3 eszk\u00f6z az eg\u00e9sz tested \u00e1tmozgatja, mik\u00f6zben \u00faj energi\u00e1t ad minden h\u00faz\u00e1snak, ny\u00fajt\u00e1snak. Kiv\u00e1l\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s, ha tudatosan szeretn\u00e9l fejl\u0151dni. N\u00e9zz\u00fck, mi teszi igaz\u00e1n sokoldal\u00fav\u00e1!Az Umbro expander tulajdons\u00e1gai\u2013 Hat\u00e9kony izomer\u0151s\u00edt\u00e9s: A ny\u00fajt\u00f3-h\u00faz\u00f3 mozdulatok edzik a fels\u0151- \u00e9s als\u00f3tested izmait, mik\u00f6zben javulhat az er\u0151d, az [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":475766,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[1350,3374],"product_tag":[],"class_list":["post-475765","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-egeszseg","product_cat-home-sporteszkozok","first","instock","product-type-external"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product\/475765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/media\/475766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=475765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=475765"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=475765"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=475765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}