{"id":476072,"date":"2026-08-29T17:07:58","date_gmt":"2026-08-29T15:07:58","guid":{"rendered":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/termek\/fitnesz-egyensulyozo-deszka-a-feszesebb-hasfalert-es-erosebb-labizomzatert\/"},"modified":"2026-08-29T17:08:20","modified_gmt":"2026-08-29T15:08:20","slug":"fitnesz-egyensulyozo-deszka-a-feszesebb-hasfalert-es-erosebb-labizomzatert","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/termek\/fitnesz-egyensulyozo-deszka-a-feszesebb-hasfalert-es-erosebb-labizomzatert\/","title":{"rendered":"Fitnesz egyens\u00falyoz\u00f3 deszka a feszesebb hasfal\u00e9rt \u00e9s er\u0151sebb l\u00e1bizomzat\u00e9rt"},"content":{"rendered":"<p>Le\u00edr\u00e1sTulajdons\u00e1gokTartoz\u00e9kokTippek, tr\u00fckk\u00f6k<strong>Szeretn\u00e9d v\u00e1ltozatosan \u00e9s eredm\u00e9nyesen \u00e9p\u00edteni izmaidat? Szerezd be m\u00e9g ma egyens\u00falyoz\u00f3 deszk\u00e1nkat! Seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel minden eddigin\u00e9l hat\u00e9konyabban form\u00e1lhatod alakod, s\u0151t m\u00e9g az egyens\u00faly\u00e9rz\u00e9ked is javulhat.<\/strong>Igen, k\u00e9t legyet \u00fcthetsz egy csap\u00e1sra. Az \u00edvelt forma \u00e9s a kiemelked\u0151 sz\u00e9lek \u00e1ltal egy fekv\u0151t\u00e1masz vagy guggol\u00e1s k\u00f6zben a tested folyamatos mikromozg\u00e1sokat v\u00e9gez. Ez k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151 annak, hogy mindig egyens\u00falyi helyzetre t\u00f6rekszik, ezt pedig apr\u00f3 korrig\u00e1l\u00e1sokkal teszi, amelyhez izmaidat veszi ig\u00e9nybe.<strong>Teh\u00e1t stabilabban \u00e1llsz majd a l\u00e1badon \u00e9s csinosabb leszel!<\/strong><strong>HASZN\u00c1LATA \u00c9S HAT\u00c1SA<\/strong>M\u00e1r, ha csak egy helyben \u00e1lln\u00e1l, abban az esetben is megdolgoztatna a deszka, na, de a legjobb az, ha a megszokott mozdulatokat v\u00e9gzed rajta. <strong>N\u00e9zz\u00fck mely tornagyakorlatokkal kombin\u00e1lva lesz m\u00e9g hat\u00e9konyabb az edz\u00e9sed:<\/strong>\u2013 guggol\u00e1s\u2013 fekv\u0151t\u00e1masz\u2013 fel\u00fcl\u00e9s\u2013 oldalir\u00e1ny\u00fa mozg\u00e1sok \u00e1ll\u00f3 helyzetben, guggolva illetve fekv\u0151t\u00e1masz poz\u00edci\u00f3ban\u2013 l\u00e1bemel\u00e9s, l\u00e1bfelh\u00faz\u00e1s fekv\u0151t\u00e1masz poz\u00edci\u00f3ban\u2013 egyens\u00faly \u00e1thelyez\u00e9s jobb \u00e9s bal l\u00e1b k\u00f6z\u00f6tt\u2013 b\u00e1rmilyen s\u00falyz\u00f3s edz\u00e9s mik\u00f6zben a deszk\u00e1n \u00e1llsz\u2013 b\u00e1rmi egy\u00e9b, ami eszedbe jutS\u0151t csoportos torn\u00e1hoz is kiv\u00e1l\u00f3, ahol az alkalmaz\u00e1si m\u00f3djainak t\u00e9nyleg csak az oktat\u00f3 fant\u00e1zi\u00e1ja szab hat\u00e1rt.Az eszk\u00f6z er\u0151s\u00edt\u0151 hat\u00e1s\u00e1nak \u00e9s a fenti mozdulatsoroknak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en pedig m\u00e9g er\u0151sebbek \u00e9s m\u00e9g csinosabbak lehetnek az al\u00e1bbi testr\u00e9szeid: <strong>gerinc, h\u00e1t, v\u00e1ll, kar, has, cs\u00edp\u0151, fen\u00e9k, comb, v\u00e1dli, boka.<\/strong><strong>FONTOSABB TULAJDONS\u00c1GOK<\/strong><strong>\u2013 Strapab\u00edr\u00f3:<\/strong> Az ABS anyagnak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en b\u00edrja a gy\u0171r\u0151d\u00e9st, v\u00e9gezz b\u00e1rmilyen intenz\u00edv mozdulatokat is a seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel.<strong>\u2013 K\u00f6nny\u0171 t\u00e1rol\u00e1s:<\/strong> Mivel mind\u00f6ssze 8 cm magas, \u00edgy minden gond n\u00e9lk\u00fcl elf\u00e9r az \u00e1gy alatt vagy a szekr\u00e9nyben.<strong>FIZIKAI JELLEMZ\u0150K<\/strong>A sz\u00edn legt\u00f6bbsz\u00f6r a k\u00e9peken is l\u00e1that\u00f3 z\u00f6ld, de v\u00e1ltozhat. Mivel mind\u00f6ssze 60 cm hossz\u00fa, 25 cm sz\u00e9les \u00e9s ahogy fentebb \u00edrtuk 8 cm magas, ez\u00e9rt <strong>edz\u00e9s ut\u00e1n gyorsan elpakolhatod<\/strong>. Strapab\u00edr\u00f3 anyaga ellen\u00e9re, s\u00falya mind\u00f6ssze 950 gramm.<strong>Az edz\u00e9sre ezent\u00fal nincs kifog\u00e1s! Rendelj m\u00e9g ma \u00e9s kezdd el alakod form\u00e1l\u00e1s\u00e1t holnap!<\/strong>\u2013 Sz\u00edn: aktu\u00e1lis rakt\u00e1rk\u00e9szlet szerint\u2013 Anyag: ABS\u2013 M\u00e9retek:<\/p>\n<ul>\n<li>Hossz\u00fas\u00e1g: 60 cm<\/li>\n<li>Sz\u00e9less\u00e9g: 25 cm<\/li>\n<li>Magass\u00e1g: 8 cm<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u2013 S\u00faly: 950 g\u2013 1 db egyens\u00falyoz\u00f3 deszkaJ\u00f3l j\u00f6nne egy eszk\u00f6z, amivel minden testr\u00e9szed megdolgoztathatod?Szeretn\u00e9l er\u0151sebb izmokat \u00e9p\u00edteni \u00e9s gyorsabban ledobni a plusz kil\u00f3kat?Ez az egyens\u00falyoz\u00f3 deszka tet\u0151t\u0151l talpig \u00e1tmozgat. Haszn\u00e1ld s\u00falyz\u00f3s edz\u00e9shez, fel\u00fcl\u00e9shez, fekv\u0151t\u00e1maszhoz, vagy v\u00e9gezz oldalaz\u00f3 mozg\u00e1sokat, k\u00f6zben pedig a hasad, cs\u00edp\u0151d, feneked \u00e9s l\u00e1bad szinte \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl er\u0151s\u00f6dik, form\u00e1l\u00f3dik.Egyens\u00falyoz\u00f3 fitnesz deszkaV\u00e1ltozatos edz\u00e9sHat\u00e9kony er\u0151s\u00edt\u00e9sMilyen el\u0151nyei vannak?<\/p>\n<ul>\n<li>T\u00f6bbf\u00e9le izomcsoportot is \u00e1tmozgat<\/li>\n<li>Guggol\u00e1shoz \u00e9s fekv\u0151t\u00e1maszhoz is alkalmas<\/li>\n<li>Jav\u00edtja az egyens\u00faly\u00e9rz\u00e9ket<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eddz hat\u00e9konyabban egyens\u00falyoz\u00f3 deszk\u00e1nkkal! Rendeld meg most!MegveszemEz\u00e9rt fogod szeretni a term\u00e9ket!Megpr\u00f3b\u00e1ltuk neked kiemelni eszk\u00f6z\u00fcnk k\u00e9t legfontosabb saj\u00e1toss\u00e1g\u00e1tStrapab\u00edr\u00f3 anyagA deszka anyaga ABS, amely egy nagy szak\u00edt\u00f3szil\u00e1rds\u00e1g\u00fa m\u0171anyag. Ennek f\u00e9ny\u00e9ben teljes tests\u00falyod elb\u00edrja, v\u00e9gezz rajta b\u00e1rmilyen intenz\u00edv mozg\u00e1st is.Egyszer\u0171 t\u00e1rol\u00e1sMassz\u00edv anyaga ellen\u00e9re, a s\u00falya nem \u00e9ri el az 1 kg-ot. Slim kivitelez\u00e9s\u00e9nek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en pedig az edz\u00e9s v\u00e9g\u00e9n k\u00f6nnyed\u00e9n elpakolhatod a szekr\u00e9nybe vagy ak\u00e1r az \u00e1gy al\u00e1.V\u00e1s\u00e1rl\u00f3ink visszajelz\u00e9seiAz otthoni edz\u00e9seimet szerettem volna kicsit sz\u00ednes\u00edteni, \u00e9s elmondhatom, hogy siker\u00fclt. A guggol\u00e1st\u00f3l a fekv\u0151t\u00e1maszig mindenhez haszn\u00e1lom a deszk\u00e1t, \u00edgy \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl is, de eredm\u00e9nyesebben dolgoznak az izmaim.D. Anik\u00f3Csoportos \u00f3r\u00e1kat tartok \u00e9s nem r\u00e9g szereztem be t\u00f6bbet is a term\u00e9kb\u0151l. Kiv\u00e1l\u00f3an be\u00e9p\u00edthet\u0151k a foglalkoz\u00e1sokba, a vend\u00e9geim is nagyon kedvelik. Amikor csak lehet haszn\u00e1ljuk.P\u00e1l Tam\u00e1sSoha nem l\u00e1ttam m\u00e9g hasonl\u00f3t ezel\u0151tt, de mivel szeretek kipr\u00f3b\u00e1lni minden mozg\u00e1sform\u00e1t, \u00edgy vettem egyet. Az biztos, hogy guggol\u00e1s k\u00f6zben a combjaimat jobban megdolgoztatja, viszont \u00e9szrevettem, hogy az egyens\u00faly \u00e9rz\u00e9kem is jobb lett az\u00f3ta.Balogh \u00c9vaPr\u00f3b\u00e1ld\u00a0ki\u00a0te\u00a0isaz\u00a0izomer\u0151s\u00edt\u0151\u00a0fitnesz\u00a0deszk\u00e1t!Megveszem<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le\u00edr\u00e1sTulajdons\u00e1gokTartoz\u00e9kokTippek, tr\u00fckk\u00f6kSzeretn\u00e9d v\u00e1ltozatosan \u00e9s eredm\u00e9nyesen \u00e9p\u00edteni izmaidat? Szerezd be m\u00e9g ma egyens\u00falyoz\u00f3 deszk\u00e1nkat! Seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel minden eddigin\u00e9l hat\u00e9konyabban form\u00e1lhatod alakod, s\u0151t m\u00e9g az egyens\u00faly\u00e9rz\u00e9ked is javulhat.Igen, k\u00e9t legyet \u00fcthetsz egy csap\u00e1sra. Az \u00edvelt forma \u00e9s a kiemelked\u0151 sz\u00e9lek \u00e1ltal egy fekv\u0151t\u00e1masz vagy guggol\u00e1s k\u00f6zben a tested folyamatos mikromozg\u00e1sokat v\u00e9gez. Ez k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151 annak, hogy mindig egyens\u00falyi helyzetre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":476073,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[1350,3374],"product_tag":[],"class_list":["post-476072","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-egeszseg","product_cat-home-sporteszkozok","first","instock","product-type-external"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product\/476072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/media\/476073"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=476072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=476072"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=476072"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/horgaszhely.hu\/hun\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=476072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}